Posty

Wyświetlam posty z etykietą edukacja

Gdy boi się człowiek, boi się pies - 3 ćwiczenia, które pomagają od razu!

Obraz
To zawsze moja wina, ja wpycham tego mojego psa w te sytuacje i to moja wina! Spotykam klientkę, która już dużo przeszła w swojej pracy i była na wszystkich seminariach świata, poznała wszystkie psie autorytety i w sumie to ja większości nazwisk nie znam. Ma ogromną wiedzę, przeczytała wiele książek, grzebie w internecie - o szczekaniu, o reaktywności, co zrobić gdy pies ciągnie, czemu najpierw ciągnie do psa, a potem chce go zjeść? W teorii jest naprawdę dobra, w praktyce faktycznie trzeba popracować, nie nad psem . No ale skoro ona tyle wie, to skąd problem? Na konsultacjach rzadko rozmawiam o psach, mnie interesuje jak reaguje opiekunk/a, jak oddycha, co ma w głowie? Zaczynam grzebać w MENTALU. 1. CO MA W GŁOWIE Two pies jest w tym miejscu, gdzie Twoje myśli - zatem jeśli idziesz zgarbiona, wtulona w szalik i wypatrujesz czy nadciera jakieś niebezpieczeństwo, to pies jako członek Twojej grupy rodzinnej Cię wspomaga i razem szukacie TEGO ZŁEGO PANA W KAPELUSZU.  I serio on się p...

SIADAJ, JEDEN - o wyuczonej bezradności

Obraz
SIADAJ, JEDEN! Nawet nie wiesz kiedy to się stało, nie wiesz kiedy Cię wywołano do tablicy, kiedy wybrzmiało Twoje nazwisko, jakie było pytanie, koleżanka Cię szturcha i podpowiada i mówi: przecież wiesz , a Ty nie wiesz... jak się nazywasz. Koszmar. To też taki koszmar, który często powraca, mimo, że jesteśmy dorośli, to czasami mamy takie nocne MARY! Co powstrzymuje Cię przed powiedzeniem NIE szefowi, mimo, że wiesz, że masz rację. Czy tygrys na sznurku, nie jest na tyle silny, aby się z niego uwolnić?  A słonie w cyrku - czy dla takiego wielkiego zwierza pokonanie drewnianego ogrodzenia to coś trudnego? NIE - fizycznie nie. Ale jest coś ważnego, najważniejszego - psychika. Aby chciało się chcieć, aby nie bać się, aby nie czuć tego sparaliżowania, tej niemocy. Organizm w wyniku traumatycznych (dla niego i wg niego) doświadczeń, gdy wcześniej nie mógł ani odejść ani zawalczyć o swoje - po prostu wpada w zamrożenie. Było takie doświadczenie Seligmana i Maiera z 1967 roku - umieszc...

Wybór a struktura edukacji

Obraz
Wzmocnienie - no zazwyczaj pozytywne, bo tyle się o tym słyszy - że ktoś trenuje pozytywnie, czyli ....daje chrupki. Jeju, nic bardziej mylnego! Wszechświat dał nam więcej wzmocnień niż tylko jedzenie! Nie musimy zajadać lodów na pocieszenie, ani nagradzać się pączkiem za zdanie egzaminu! Ale jak chcemy to mamy przecież wybór : czekoladowe, malaga czy sorbet? Wybór to jedno z największych wzmocnień , czy ja zjem tego pączka czy nie, czy kupię chleb baltonowski czy oliwski, czy kupię ogórki szklarniowe czy gruntowe, albo ŻADNE! Często nie pozwalamy sobie na wybór, na wyjście z sytuacji, która nie jest dla nas dobra. Ale też nie widzimy tej możliwości, którą może nam pokazać osoba z zewnątrz. Pozwalamy sobie na złe traktowanie, na powielanie błędów - bo przecież tak zawsze było . Nie powiemy komuś czegoś, co warto by było  w końcu wyrazić (bo go urazimy???) Uważamy, że asertywność to taka amerykańska moda i przecież gdy ktoś mnie obraża - to wystarczy zacisnąć zęby i DAĆ RADĘ! No b...